{"id":66,"date":"2021-02-09T17:38:01","date_gmt":"2021-02-09T17:38:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.iyoga-kassel.de\/?page_id=66"},"modified":"2026-05-06T20:12:49","modified_gmt":"2026-05-06T20:12:49","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.iyoga-kassel.de\/","title":{"rendered":"home"},"content":{"rendered":"

[vc_section el_id=“id_Willkommen“][vc_row equal_height=“yes“ content_placement=“top“ css=“.vc_custom_1612892277284{padding-top: 60px !important;padding-bottom: 50px !important;}“][vc_column width=“1\/3″ css=“.vc_custom_1612892277384{padding-bottom: 30px !important;}“]

<\/div>

Iyengar-Yoga Studio in Kassel<\/h2><\/div><\/div>
<\/div>[\/vc_column][vc_column width=“2\/3″ css=“.vc_custom_1612892277484{padding-bottom: 30px !important;}“][vc_column_text]Liebe Yoga-Freunde!<\/p>\n

IYENGAR-YOGA -benannt nach B.K.S. Iyengar- ist ein lebendiger, dynamischer und pr\u00e4ziser Yoga-Stil.<\/p>\n

Drei Aspekte werden hier kombiniert:<\/p>\n

    \n
  • Technik: Die korrekte K\u00f6rperausrichtung sowie das \u00dcben mit Hilfsmitteln (Gurte, Kl\u00f6tze, St\u00fchle etc.) Diese Art des \u00dcbens kann die Praxis intensivieren oder erleichtern. Iyengar-Yoga ist daher f\u00fcr jeden, unabh\u00e4ngig von Alter und Konstitution, praktizierbar.<\/li>\n
  • Dauer: Ein l\u00e4ngeres Verweilen in den Asanas, um die Wahrnehmung zu verfeinern.<\/li>\n
  • Sequenz: Die sorgf\u00e4ltige Auswahl der Asanas und ihrer Reihenfolge, um den Zusammenhang zu verstehen.<\/li>\n<\/ul>\n

    Kommt vorbei und probiert es aus.<\/p>\n

    Ich freue mich auf ein gemeinsames \u00dcben!<\/p>\n

    Andrea Bode[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section el_id=“id_Kurse“][vc_row full_width=“stretch_row_content_no_spaces“ equal_height=“yes“ content_placement=“middle“ css=“.vc_custom_1612892277584{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 40px !important;background-color: #ececec !important;}“][vc_column width=“2\/3″ offset=“vc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8 vc_col-md-offset-2 vc_col-md-8 vc_col-sm-offset-2 vc_col-xs-12″]

    <\/div>

    Kurse<\/h2><\/div>
    \u201eAsanas dringen tief in alle Schichten des K\u00f6rpers und zu guter Letzt in das Bewusstsein selbst ein.\u201c<\/span><\/span><\/p>\n

    B.K.S. Iyengar<\/span><\/span><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=“stretch_row_content_no_spaces“ equal_height=“yes“ content_placement=“middle“ css=“.vc_custom_1612892277684{padding-top: 0px !important;padding-bottom: 50px !important;background-color: #ececec !important;}“][vc_column css=“.vc_custom_1612892277784{background-color: #2e2b36 !important;}“ offset=“vc_col-lg-offset-0 vc_col-lg-12 vc_col-md-offset-0 vc_col-md-12 vc_col-sm-offset-0″][vc_row_inner equal_height=“yes“ content_placement=“middle“][vc_column_inner width=“1\/2″ css=“.vc_custom_1627477686366{padding-top: 50% !important;padding-bottom: 50% !important;background-image: url(http:\/\/www.iyoga-kassel.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/P1040138-scaled.jpg?id=147) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}“ offset=“vc_col-lg-3 vc_col-md-3″][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1\/2″ css=“.vc_custom_1612892277984{padding-top: 50px !important;padding-right: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;padding-left: 50px !important;}“ offset=“vc_col-lg-3 vc_col-md-3″]

    <\/div>

    Iyengar Yoga<\/h3><\/div>
    Yoga hei\u00dft Einssein. Yoga hei\u00dft verbinden, integrieren, zusammenbringen. Yoga bedeutet Vereinigung.<\/p>\n

    Iyengar Yoga kr\u00e4ftigt den K\u00f6rper, bildet Standfestigkeit und eine klare K\u00f6rperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilit\u00e4t, Balance und Entspannung. Die Konzentrationsf\u00e4higkeit erh\u00f6ht sich, ein wacher und klarer Geist wird gef\u00f6rdert und Energie kommt wieder in Fluss.<\/div><\/div>[\/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1\/2″ css=“.vc_custom_1627477758333{padding-top: 50% !important;padding-bottom: 50% !important;background-image: url(http:\/\/www.iyoga-kassel.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20180529_175257-scaled.jpg?id=146) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}“ offset=“vc_col-lg-3 vc_col-md-3″][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1\/2″ css=“.vc_custom_1612892278184{padding-top: 50px !important;padding-right: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;padding-left: 50px !important;}“ offset=“vc_col-lg-3 vc_col-md-3 vc_col-xs-12″]

    <\/div>

    Asana<\/h3><\/div>
    Im Zentrum von Iyengar Yoga stehen die Yogahaltungen (Asanas) – Stehhaltungen, Vorw\u00e4rtsstreckungen, Drehungen, R\u00fcckw\u00e4rtsstreckungen sowie regenerative Haltungen und Umkehrstellungen. Diese werden in unterschiedlichen Sequenzen und anhand von verschiedenen Schwerpunkten ge\u00fcbt. Hinzu kommen Atemtechniken (Pranayama), die auf einer feinstofflicheren Ebene wirken.<\/div><\/div>[\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][vc_column css=“.vc_custom_1612892278284{background-color: #2e2b36 !important;}“ offset=“vc_col-lg-offset-0 vc_col-lg-12 vc_col-md-offset-0 vc_col-md-12 vc_col-sm-offset-0″][vc_row_inner equal_height=“yes“ content_placement=“middle“ el_class=“reverse-row-on-mobile“][vc_column_inner width=“1\/2″ css=“.vc_custom_1612892278384{border-bottom-width: 2px !important;padding-top: 50px !important;padding-right: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;padding-left: 50px !important;border-bottom-color: rgba(255,255,255,0.1) !important;border-bottom-style: solid !important;}“ offset=“vc_col-lg-3 vc_col-md-3″]
    <\/div>

    Pranayama<\/h3><\/div>
    Prana bedeutet Atem, ayama hei\u00dft Regulierug des Atems.<\/p>\n

    \u201eDer Atem ist die Essenz des Lebens und Prana ist die Lebenskraft bzw. Energie. Die Kunst des Pranayama nutzt diese Lebenskraft. Wenn man den Geist g\u00e4nzlich auf den Atem ausrichtet werden Blockaden im K\u00f6rper gel\u00f6st, und die Energie kann frei flie\u00dfen.“\u00a0 B.K.S. Iyengar<\/div><\/div>[\/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1\/2″ css=“.vc_custom_1627477722426{padding-top: 50% !important;padding-bottom: 50% !important;background-image: url(http:\/\/www.iyoga-kassel.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/P1050336-scaled.jpg?id=144) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}“ offset=“vc_col-lg-3 vc_col-md-3″][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1\/2″ css=“.vc_custom_1612892278584{padding-top: 50px !important;padding-right: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;padding-left: 50px !important;}“ offset=“vc_col-lg-3 vc_col-md-3 vc_col-xs-12″]

    <\/div>

    Schwangerschaft<\/h3><\/div>
    Yoga wird von werdenden M\u00fctter als sehr wohltuend erlebt, es st\u00e4rkt die Vitalit\u00e4t, verbessert die Beweglichkeit, f\u00f6rdert die Gesundheit und wirkt emotional beruhigend. Schwangerschaftsbeschwerden wie R\u00fcckenschmerzen, Ischiasschmerzen, Sodbrennen, Enge im Brustkorbbereich oder emotionale Belastungen k\u00f6nnen gezielt gelindert werden. Ein Einstieg ist jederzeit m\u00f6glich.<\/div><\/div>[\/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1\/2″ css=“.vc_custom_1627477781713{padding-top: 50% !important;padding-bottom: 50% !important;background-image: url(http:\/\/www.iyoga-kassel.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/P1050388-scaled.jpg?id=145) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}“ offset=“vc_col-lg-3 vc_col-md-3″][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][vc_column]