Telefon: 0561 20 28 960
Mobil: 0173 51 65 875
E-Mail: info@iyoga-kassel.de

Kurse

A  =  Anfänger
F  =  Fortgeschrittene

Yoga für Schwangere
Dienstags von 17.45-19 Uhr und kostet Euro 165,00. Einstieg jederzeit möglich.

Yoga 60plus Kurs montags von 10.00-11.30 Uhr

Yoga kennt kein Alter. Auch in diesem Alter kann mit Yoga begonnen werden. Gesund Altern, Kraft, Stärke und Mobilität aufbauen. Es werden Hilfsmittel eingesetzt, so dass jede/r üben kann. Anfangen kann jeder zu jeder Zeit in jedem Gesundheitszustand. Gesundheit ist Lebenskraft und Gesundheit ist Bewegung.

Yogagesundheitskurs Brustkrebs
Freitags von 11-12 Uhr, Bitte anmelden!! Dieser Kurs findet erst bei genügend Teilnehmerinnen statt.

Workshop am Samstag oder am Sonntag
Einmal im Monat findet ein 3stündiger Workshop von 11.00 – 14.00 Uhr statt.
Nach ca. 1,5 -  2 Stunden üben gibt es eine kleine Pause von 10 Minuten, wo Tee, Wasser und Obst bereit steht.
Die Yogaworkshops sind für alle geeignet, die Freude am Erlernen und Vertiefen der eigenen Yogapraxis haben.
Bitte vorher anmelden, per E-Mail, per Telefon oder in die Teilnehmerliste im Studio eintragen. Vielen Dank.

Probestunde
Mit einer Probestunde haben Sie die Möglichkeit, den Stil und den Unterrichtsablauf kennen zu lernen.

Einzelstunden
Nicht jeder kann regelmäßig an den wöchentlichen Kursen teilnehmen. Sie haben die Möglichkeit individuell Yoga  zu üben, zu einem Termin, der zu Ihnen passt.
Hier wird auf das Anliegen des Übenden eingegangen.
Themen können sein:
Ausführliche Korrekturen der Haltungen, die Erstellung eines Übungsprogramms für das Üben zu Hause, langfristiges Training, bestimmte Probleme oder Einschränkungen werden berücksichtigt und durch detaillierte Instruktionen und individuelle Korrekturen verbessert.

Regeneratives Üben
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Entspannung. Das Üben wird durch den Einsatz von Hilfsmitteln unterstützt, wir arbeiten mit Stühlen, Decken und Polstern. Die Haltungen werden überwiegend im Liegen und Sitzen eingenommen.

Probestunde und Einstieg in die wöchentlichen Kurse ist jederzeit möglich.

Anmeldung bitte per E-Mail an info@iyoga-kassel.de oder unter 0561 2028960 und 0173 516 58 75 oder einfach vorbeikommen und mitmachen.